2010年4月17日 星期六

長壽的祕訣是?絕對不是運動!

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/dan_buettner_how_to_live_to_be_100.html


這篇很簡單,最後提出的結論的第一項便是,運動與長壽無關!
這運動是指我們已經習慣的西方的主流觀點那種運動,慢跑、打球之類...
這又踢了西方醫學狠狠一腳了!
同樣的如果你繼續遵從西方醫學主流的觀點,那一身/一生病痛,大概就難免了...


結論的最後一項是,沒有啥速效的方法可以讓你長壽!
這其實很直覺,只是我們太習慣於科學萬能這個想法了...
天天操身體,哪天動不了,就想來個特效藥立刻一尾活龍?

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